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Aktiviere Deine Kraft und werde oder bleibe beweglich, flexibel und fit 💪! 

Ich bin Certified Stretching Coach, Certified Yoga Teacher (RYT500h) und Certified Breath Coach. Ich biete Deep Stretching Kurse und Yoga Vinyasa Slow Flow (Basic Yoga für Beginner) an.


Deep Stretching: Beweglich und flexibel bleiben oder wieder werden. Eine Art Yin Yoga nach wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir üben Yoga Posen, die einfach , effektiv und wirksam sind und uns durch Dehnung wieder mobil, beweglich und flexibel machen.Zielgruppe: alle Menschen jeden Alters, Sportler:innen. Weitere Infos

Slow Flow Vinyasa Yoga (Basic Yoga): Du willst Yoga ausprobieren oder wieder aktiv üben . Trainiere mit mir !!!Einfach ! Effektiv! Wirksam! Wir üben und praktizieren Sonnengrüsse und Haltungen, die durch Modifikationen wirklich jeder trainieren kann. Weitere Infos

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Das regelmäßige Üben von Yoga hat unzählige Vorteile, von erhöhtem Fokus bis hin zu besserer Beweglichkeit. Wirf einen Blick auf die Kurse, die ich unterrichte und finde einen, der in deinen Zeitplan und zu deinem Lebensstil passt.

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Gruppentermin

Die Freuden des Yoga

Meine Gruppentermin sind eine willkommene und dringend benötigte Pause vom Stress und des Alltags. Schnappe dir eine Matte und entspanne dich bei einer beruhigenden Sequenz, die du mit einem sanften Gefühl verlassen wirst. Kontaktiere mich.

Termine / Appointments

Einzelunterricht

Yoga ist Selbstfürsorge

Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf der Atmung, und die richtige Technik hilft dir, deinen Körper wieder mit der Seele in Einklang zu bringen. Buche noch heute - kontaktiere mich.

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