Meine Pläne in München

Hallo ! Ich werde ab März 2024 in FITSTAR München jeden Freitag in Berg am Laim und Samstag Neuhausen jeweils eine Yogaklasse unterrichten .

TSV München Ost:

Donnerstags 16:30 Slow Flow Vinyasa Yoga

und 18 Uhr Deep Stretching (60min)

Samstag ab 11 Uhr (75min) Deep Stretching & Mobility

Unter Vorbehalt! Weitere Infos folgen noch !

Wir sehen uns auf der Matte ! Euer Andreas

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TSV München Ost April -Oktober 2024

Warum tägliches Dehnen im Alter wichtig ist

Beitrag vom MDR am 12.10.2023 https://www.rnd.de/gesundheit/taegliches-dehnen-was-bringt-das-und-warum-es-vor-allem-im-alter-wichtig-ist-UTFUTXKWEBAURDE5IO2PZZTFDU.html

Deep Stretching Live Online ab dem 5.11.2023

Deep Stretching live online ! Jeden Sonntag um 15 Uhr ! Du brauchst : ein Mobiltelefon oder Computer/ Kissen und Gürtel oder ähnliches/ Zoom Account (gibt es kostenlos!) Ruf an oder schreib mir um mit