Mobility Kurs
- yomo-fitness
- 17. Dez. 2022
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 20. Jan. 2023
Ich biete auch individuelle Mobility Kurse an.Trainiere mit mir mit dem Fitball (diese großen Bälle aus Kunststoff) oder einem Pilates Ring und wir kombinieren das mit Deep Stretching und Yoga Posen. Wir trainieren insbesondere:
Bauch Training
Rücken Training
Mehr Flexibilität
Mehr Beweglichkeit
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