Deep Stretching Yoga Teacher Kurs

Transform Your Body and Mind

Willkommen zu deinem nächsten großen Schritt als Lehrer*in

zertifizierter (Yoga Alliance & GOYA)

DEEP STRETCHING COACH (60h)

Unser Teacher Training Deep Stretching ist die perfekte Weiterbildung für Yoga-, Sport- und Fitnesstrainer*innen und Wellnessanbieter:innen die ihre Kenntnisse vertiefen und ihren Schüler*innen neue Wege zur Flexibilität zeigen möchten. Auch Menschen, die ihre Praxis vertiefen oder erweitern wollen, ohne zu lehren, sind willkommen.

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Was ist Deep Stretching?

Deep Stretching ist eine einzigartige Mobilitätsmethode, die dir hilft, flexibel zu bleiben oder es wieder zu werden. Die Praxis ist mattenbasiert und folgt vier simplen, aber wirkungsvollen Prinzipien:

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1. Nasser Nudelmodus – Nur ein entspannter Muskel kann gut stretchen.

2. Entspannung – Unterstützt durch die 4:8 Whisky-Atmung.

3. Zeit – Jede Position wird zwischen 2 und 5 Minuten gehalten.

4. Tägliche Praxis – 15 Minuten am Tag genügen.

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Werde Teil dieses fundierten und praxisorientierten Trainings. Das Deep Stretching Teacher Training bereitet dich optimal darauf vor, deine Schüler*innen sicher und effektiv anzuleiten. 2 Live Tage, Live- Online und im Eigenstudium!

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Originalpreis: 1.099 Euro

Jetzt als limitiertes Einstiegsangebot: nur 799 Euro!

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Reserviere jetzt unverbindlich deinen Platz und sichere dir das Frühbucher-Angebot!

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Was lernen wir?

1. Einleitung – Warum dieser Kurs?

2. Was Deep Stretching von Yin Yoga unterscheidet

3. Marktbedarf und gesellschaftlicher Wandel

4. Meine persönliche Reise zum Deep Stretching

5. Verletzungen & Krankheiten

6. Unterrichtsgestaltung: Hilfsmittel, Musik und Atmosphäre

7. Modul POSE – Was machen wir hier?

8. Biomechanik & Anatomie

9.. Marketing & Rechtliches

10. Ich bin nicht gut genug um zu unterrichten

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Was dich erwartet:

• Zwei intensive Live-Tage – wahlweise vor Ort oder online über Zoom

• Weitere Einheiten live online via Zoom

• Flexibles Selbststudium in deinem Tempo

Wo :

 06. Sepember 2025

14-16 Uhr Uhr live online 

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07.September 2025 

10-16 Uhr live online

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13. und 14 September 2025

09-18Uhr 

Nachbarschaftshilfe in der Au e.V.

Gebsattelstraße 2

81541 München

Deutschland

oder live online

4 Wochen live online (Termine : Sonntag 9-11 Uhr 21.und 28. September und 6. Oktober 2025)

Praxis (freiwillig):

TSV München Ost

Seiboldstr. 4. 81669 München

Donnerstags 18 Uhr / Samstags 11 Uhr

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Eigenstudium & Prüfungen können bis zu 4 Monate nach Kursbeginn beendet werden.

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Keine Vorkenntnisse erforderlich!

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Gastdozentin (Anatomie & Biomechanik) :

Dr. Anna Silke Hammerbacher (Biochemikerin, Yoga und Pilates Lehrerin )

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Achtung : Änderungen bleiben vorbehalten!